Sou personal trainer especializada em treinos femininos e desenvolvimento de glúteos.
Mas antes de tudo isso, eu também já fui aquela mulher frustrada, que treinava sem ver resultado, que achava que “não era pra mim” — e quase desistiu.
Foi só quando comecei a estudar o corpo feminino com profundidade, testar protocolos reais em mim e nas minhas alunas, que entendi:
O problema não era você. Era a falta de acompanhamento.
Hoje, ajudo centenas de mulheres a conquistarem um corpo mais forte, mais bonito e principalmente:
uma nova relação com o espelho e com elas mesmas.